"4 วิธีรับมือหน้าฝนของคนวัยเก๋า"
หลีกเลี่ยงการโดนละอองฝนหรือเปียกฝน ควรอาบน้ำเปลี่ยนเสื้อผ้าทันที เมื่อถึงบ้าน
ระวังอุบัติเหตุจากการลื่นล้ม
ปรับปรุงสภาพแวดล้อมภายในบ้าน จัดบ้านให้เป็นระเบียบ ปรับจุดเสี่ยงป้องกันการชนหรือการลื่นล้ม
ดูแลสุขภาพอนามัยพื้นฐาน เช่น พักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ สวมหน้ากากอนามัยเมื่อต้องไปสถานที่แออัด
ขอขอบคุณข้อมูลจาก สำนักอนามัยผู้สูงอายุ กรมอนามัย
___________________________________________
#มีดีที่ต่างวัย #คนมีดี #ร้านนี้มีดี #ชุมชนคนมีดี #ตลาดคนมีดี #Medee #มีดี #เกษียณมีดี #พลังเกษียณสร้างชาติ #CMUlifelong #SDGs #SDG4 #CMUSDG4 #CMUSDGs #เปลี่ยนเกษียณเป็นพลัง
เรื่อง: ชัชชวรินทย์ อุปตึง
สำหรับเจ้าหน้าที่
